Польза и вред зеленого чая для мужчин

Зеленый чай, благодаря уникальной технологии сбора и обработки чайного сырья обладает множеством полезных свойств, оказывает тонизирующее воздействие, улучшает самочувствие, общее физиологическое состояние, насыщает организм аминокислотами, витаминами, передает целебную силу природы. И это уже не говоря о невероятных вкусовых качествах и удивительно нежном аромате, которыми славится зеленый чай. Польза и вред для мужчин при употреблении этого уникального в своем роде напитка объясняется богатым химическим составом напитка, который содержит большое количество биологически активных компонентов.

Польза зеленого чая для мужчин

В Китае зеленый чай издавна используют для лечения самых различных недугов и патологий. Именно этот класс чайных напитков считают кладезем полезных веществ, эликсиром долголетия, молодости и красоты. В современной диетологии ведутся споры и о том, какое воздействие на наш организм оказывает зеленый чай. Вред и польза напитка постоянно исследуются учеными в разных странах мира и объясняются концентрацией тех или иных компонентов и биологически активных соединений в каждом конкретном сорте зеленого чая.

Биохимический состав зеленого чая богат антиоксидантами, макро- и микроэлементами, эфирными маслами, незаменимыми эфирными маслами, катехинами, алкалоидами, флавоноидами, органическими кислотами, витаминами. В состав зеленого чая входит более 450 активных биологических соединений, которые принимают участие в углеводном, жировом, белковом обмене, стимулируют процессы метаболизма, ускоряют выведение токсинов и шлаков из организма, нормализуют уровень сахара в крови, ускоряют разложение вредного холестерина, предотвращают ожирение печени.

Антиоксиданты, которыми богаты чайные листочки, препятствуют образованию свободных радикалов и раковых клеток, поэтому этот уникальный, невероятно вкусный и полезный напиток является мощным природным антиоксидантом. Зеленый чай благоприятно воздействует на нервную, пищеварительную, эндокринную, иммунную, сердечно-сосудистую, мочеполовую системы. При умеренном употреблении и правильном приготовлении зеленый чай практически не имеет противопоказаний.

Активные компоненты зеленого чая ускоряют метаболические процессы в организме, помогают в борьбе с ожирением, предотвращает болезнь Альцгеймера, снижает риск развития инфарктов, инсультов, снижает вредное воздействие стресса, улучшают настроение, умственную и физическую активность. Всем, кто употребляет зеленый чай гарантировано хорошее настроение и отличное самочувствие. При регулярном употреблении зеленого чая у мужчин улучшается состояние костных, мышечных структур, снижается риск заболеваний предстательной железы, повышается репродуктивная функция, потенция, благодаря высокой концентрации цинка. Помимо этого биологические соединения зеленого чая выводят вредные соединения, которые содержит никотин и алкоголь.

Противопоказания

Чтобы получить максимальную пользу от употребления целебного напитка, нужно правильно заваривать зеленый чай и не пить слишком крепкий чайный настой. Не рекомендуется употреблять зеленый чай при повышенной кислотности, язвенно-эрозивных поражениях ЖКТ, гастритах, сильном нервном перевозбуждении, подагре, глаукоме, индивидуальной непереносимости, хронической гипертонии.

Если нет противопоказаний, в сутки можно выпить три-четыре ароматных чашечки правильно зеленого чая. Но все же, учитывая наличие кофеина, не стоит пить зеленый чай непосредственно перед сном или на голодный желудок.