Мелисса относится к травянистым многолетним растениям семейства Яснотковых, имеет нежный, мятный аромат и множество полезных свойств. Растение обладает успокоительным, спазмолитическим, тонизирующим эффектом, антибактериальным, противовоспалительным действием, улучшает пищеварение, помогает при простуде.
К тому же, мелисса при беременности устраняет симптомы токсикоза, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему.
По внешнему виду растение напоминает мяту перечную, за что и получило свое второе название мята лимонная. Но если растереть в руках листочек мелиссы и мяты, ароматы растений существенно отличаются друг от друга. Мелисса имеет нежный, приятный аромат и привкус лимона. Используют лимонную траву в кулинарии, как пряность, в народной медицине для приготовления целебных травяных отваров и невероятно ароматных и вкусных напитков.
Мелисса при беременности
Рассмотрим, какими же полезными свойствами обладает мелисса. Полезные свойства растения обусловлены богатым биохимическим составом и высоким содержанием необходимых для организма полезных веществ. Листья растения содержит эфирные масла, витамины, органические кислоты, минералы. Как правило, мелиссу применяют для приготовления успокоительных сборов.
Активные компоненты растения оказывают положительное воздействие на нервную систему, помогают при головных болях, мигренях, снимают стрессы, раздражительность, нормализуют эмоционально состояние. Как известно, по причине гормональной перестройки во время беременности, будущие мамы, часто страдают перепадами настроения, нервничают по любому поводу, поэтому в этот период рекомендуется регулярно употреблять отвары, настои или чаи из мелиссы.
Полезна мелисса при простудных, вирусных заболеваниях, устраняет симптомы воспаления, нормализует работу ЖКТ. Во время беременности мелисса помогает побороть бессонницу, способствует укреплению иммунитета, благодаря высокому содержанию витамина С, снимает приступы тошноты при токсикозе, улучшает аппетит, оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, стимулирует обмен веществ, оказывает тонизирующее воздействие.
Трава обладает легким мочегонным эффектом, снимает отечность, которая доставляет неприятность беременным женщинам, мышечные спазмы, нормализует артериальное давление, что очень важно, как для здоровья будущих мам, так и для внутриутробного развития ребенка.
Как заваривать чай из мелиссы
Чтобы насладиться ароматным напитком с невероятно приятным вкусом и получить пользу, необходимо правильно заваривать чай. Для приготовления напитка 1 ч. л. сухой или свежей травы заливают 250 мл кипятка и настаивают 10-15 минут, накрывая бумажной салфеткой или крышкой.
| Читайте на TeaWonder: Состав монастырского чая от курения |
Для большей пользы можно добавить натуральный мед, лимон и несколько листочков свежей мяты. Употреблять чай из мелиссы можно в холодном или теплом виде. Хорошо мелисса сочетается с любым видом чая, поэтому небольшое количество свежих листьев можно добавлять в любимый сорт чайного напитка.
